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丈夫首先要及時治療生殖器官疾病 ， 同時戒除吸煙、酗酒等不良嗜好 。吸煙男性體內精子的活動度會明顯下降，并隨吸煙量的增加，精子畸形率也呈增多趨勢 。飲酒會使精子發生形態和活動的改變，影響受孕和胚胎發育 。
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【想要優生寶寶，丈夫怎么做？】 丈夫在備孕期需節制性生活 ， 頻繁的性生活會使精液稀少 ， 精子的數量和質量也會相應減少和降低 。為了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節制房事十分必要，建議一周一次最好 ， 這樣雙方都精力充沛 ， 對男方而言養精蓄銳更為重要 。
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備孕期的丈夫和妻子一樣也要避免接觸有害物質 。許多物理、化學、生物因素作用于人體，會對生殖功能產生損害 ， 使染色體異常、精子畸形，影響胎兒的正常孕育 。工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質，X線及其他放射性物質，農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常 ， 增加流產率 。
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丈夫在備孕期更需慎用藥物 。某些藥物在治療疾病的同時，也對生殖功能造成損害，導致胎兒先天畸形 ， 凡因治療服用損害精子的藥物時 ， 一定要避免新生命的孕育 ， 以免造成終生遺憾 。
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受孕必須建立在夫妻雙方身體情況俱佳的前提下，無論是健康狀況、情緒狀態還是客觀因素，處于一個良好的狀態對孕育一個健康寶寶十分重要 。在這一點上，丈夫與妻子具有同樣重要的責任 。
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