產后跑步漏尿能恢復嗎
產后跑步漏尿是可以恢復的，產后進行跑步等運動時漏尿可以通過三種方式恢復 。
第一種是自然恢復 。也就是不管是否跑步，產后漏尿情況都可以慢慢得以修復 。因為產后漏尿是盆底肌在孕期子宮壓迫下造成的，產后盆底肌肉因為被壓迫出現慣性，所以是松弛的，這才導致了漏尿，但是這種慣性會隨著壓迫的消失慢慢恢復過來，只是需要一定的時間罷了 。
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第二種 ， 通過手術或者運動恢復 。手術是人工對松弛的盆底肌進行復位，來改善漏尿 。運動是通過鍛煉盆底肌的肌肉彈性，來加速盆底肌的自然恢復速度 。
【產后跑步漏尿能恢復嗎 三種方法幫你解決漏尿煩惱】 第三種，現在有各種儀器促進產后恢復，其中也有關于盆底肌的恢復儀器，不過這種方式并沒有得以廣泛推行，有條件的可以試試效果 。建議如果不是身體機能存在問題，無法通過自身修復的人 ， 盡量少通過手術或者儀器方法來恢復 。
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