產后跳繩漏尿怎么回事
懷孕期間子宮長期壓迫骨盆肌肉組織，造成骨盆肌肉松弛 。生產過程中因為產程過長、產次近、生產次數多、生產前孕期體重過重、胎兒過大、孕婦年齡層較高，又或是生產或城中的會陰切開術都會造成盆底肌損傷 。所以產后一有劇烈的運動，譬如跳繩就會出現漏尿的現象 。這種現象也被成為壓力性漏尿 ， 因為腹壓增加，導致尿液不受控制 。
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通過盆底肌訓練能夠有效地緩解這種漏尿的現象，持續收縮肛門不少于3秒，松弛休息2~6秒，連續坐15~30分鐘，每天重復3遍或者每天坐150~200次縮肛運動，持續3個月或者更長的時間能夠有所改善 。也可以通過藥物治療，在醫生的指導下選擇陰道局部實用雌激素性及鹽酸米多君等藥物 。漏尿情況嚴重者可選擇手術治療 。
【產后跳繩漏尿怎么回事 產后盆底肌恢復很重要】 其實產后漏尿的問題是比較復雜的，每個人有自己不同的情況 。但是一般情況，情況比較輕微的是可以通過一些簡單的鍛煉來改善和緩解的，但是如果情況比較嚴重的就要及時到醫院檢查并且進行治療 。
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