懷孕了，相信很多寶媽無疑是非常開森的，那么關于寶寶發育的黃金周期 ， 準媽媽你了解嗎?下面就跟著小編來看看吧!
可愛的寶寶從“進駐”媽媽的肚子里時，從一顆受精卵開始就慢慢成長為一個六到八斤的胎寶寶，雖然需要用將近十個月的時間 ， 但是其中有些時間對寶寶的發育有著十分重要的作用 。準媽媽們知道嗎?
第一個黃金發育點：胎兒60天 。
也就是孕媽懷孕8周的時候，這時，胎兒的脊柱形成了，包括皮膚 。當胎兒長到8周的時候，雖然從外表上看 ， 孕媽還看不出懷孕的跡象 。
但肚子里的胎兒脊柱首先開始形成了，而且皮膚也開始有了感覺，盡管此時的皮膚還是透明的 。
好多媽媽都喜歡摸摸肚子 ， 開心摸一摸，不開心也要摸摸，用觸摸的方式感知寶寶的存在 。
其實這個時候就可以進行撫觸胎教了，可以慢慢的撫摸肚皮，讓胎兒能夠感覺到母親的關愛，注意，一定要輕輕的撫摸呦 。此外，多吃一些清淡的食物，或者多喝一些骨頭湯，增加脊柱的營養供給 。
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第二個黃金發育點：胎兒90天 。
【寶寶發育的黃金周期，孕媽你了解嗎？】 這一時期 ， 是胎兒腦部發育的黃金發育點，決定了胎兒的聰明程度 。此時胎兒的眼、耳、鼻已完全形成，胎兒已經有了自發的活動，如吮手指、摸臍帶等 。
這個時間你需要增加營養要保證食物的質量使營養平衡 。從各種食物中普遍吸收各種營養素 。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分這個階段的需求量比平時大得多 。
由于維生素與鈣的作用促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍 。多吃一些含有DNA的食物，補充孩子的腦部營養發育 。
在這個黃金發育點上 ， 孕媽要做的就是繼續進行胎教，盡管在這個時期，胎兒還沒法聽到外界的聲音 。
但是，胎兒還是能夠感知外界的刺激 ， 可以很好的增加腦神經軸突的多網連結，孕育一個健康聰明的小寶寶 。
第三個黃金發育點：胎兒120天 。
此期胎兒的運動神經和感覺神經已開始發育出現肌肉的細微活動 。肝臟開始造血全身開始長毛頭發、指甲長出來 。
這個時間點，是胎兒聽覺發育的關鍵時期 ， 他能夠清晰的聽到外界的聲音了，此時 ， 孕媽要進行聲音的胎教，可以給胎兒聽一些柔和的音樂，或者讓孕爸講故事 ， 讓寶寶感受到外界美妙的聲音世界 。
需要注意的，不要給胎兒聽一些劇烈且吵雜的聲音，如搖滾樂等，以免驚嚇了胎兒 。
第四個黃金發育點：胎兒150天 。
胎兒已長出頭發、眉毛、睫毛骨骼已經長得很結實但還沒有皮下脂肪所以很精瘦 。注意 ， 這個時間點，胎兒有記憶了 。胎兒開始有了腦部的記憶功能，這種最初的記憶會伴隨孩子的一生 。
這時候，孕媽需要做的，就是告訴胎兒，爸爸和媽媽最愛你，讓胎兒的第一個記憶是家庭的愛和溫暖 。
需要注意的是，在這個時期 ， 父母一定要杜絕在吵架，因為肚子里的胎兒會清楚地記憶父母的吵架聲，影響孩子的情緒和發育 。
由于鈣質等成分被胎兒大量攝取你有時會牙痛或患口腔炎注意口腔衛生 。在這個時間里可以多吃一些肉類，增加胎兒的積極情緒 。
第五個黃金發育點：胎兒210天 。
這個時期胎兒眼瞼打開已經有眼睫毛 。胎兒的大腦也發達起來感覺系統也顯著發達起來 。胎兒的眼睛對光的明暗開始敏感聽覺也有發展并且，胎兒會明顯地通過胎動來反應出喜歡與不喜歡 。
這個時間，孕媽的作息時間要規律，睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙 。食物的質比量重要宜多供給動物性食品和豆類食品 。提倡食物的多樣化 。
孕媽除了飲食要規律外，要注意用眼適度，食物的質比量重要宜多供給動物性食品和豆類食品 。提倡食物的多樣化 。但要多吃一些明目的食物 ， 如維生素a等 ， 讓胎兒的眼睛得到充分的發育 。
第六個黃金發育點：胎兒230天 。
這時胎兒已接近成熟即使到了母體外也可以生存了 。他的小身體出現了一塊塊的小肌肉雙腿又蹬又蹦胎動比原來強多了 。聽覺系統在這個時候發育完成 。但也是到了肺部功能發育最關鍵的時候 。此時胎兒的意識活動開始萌芽 。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動做出生的準備 。
母親要多呼吸新鮮的空氣，還要多吃一些有助于肺部發育的食物，保障胎兒的肺部的發育 。也要多吃營養價值較高的蛋白質含有礦物質和維生素的食物 。但是要控制脂肪和淀粉類食物的攝入以免胎兒過胖給分娩帶來困難 。
第七個黃金發育點：胎兒240天 。
此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟但已經相當發達了 。對于外部刺激他(她)不僅用整個身體動作而且能夠用面部表情作出反應了有喜歡或討厭的表情變化 。也是在這個時候 ， 寶寶開始對孕媽的情緒作出反應 。這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應 。
這個時間點，每一位孕媽準都要記得保持樂觀的情緒，相關研究表明，如果孕媽情緒變動過于劇烈，會影響寶寶先天的性格形成 。
孕期10個月的時間說長不長，說短不短，孕媽們要多多注意自己的身體，在胎寶寶生長的黃金節點上多下點功夫，注意飲食，科學作息，讓寶寶健康發育 。
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