懷孕早期的孕媽媽可能還不知道自己是否懷孕了，但是決定要小寶寶的時候，在生活方式上就應該有所注意了，例如洗澡 。
【懷孕后“最不健康的洗澡方式”，孕媽別大意！】 有盆浴習慣的孕媽媽們最好改變這種沐浴方式 ， 換成快速的淋浴 。
因為盆浴時，孕媽媽們全身都需要浸泡在水中 ， 水中的不清潔物、身上脫落的皮屑或有害細菌都有可能趁機進入陰道 。
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而孕媽媽身體抵抗力也會較孕前降低，所以容易引起陰道感染、炎癥甚至可能影響到子宮，增加了用藥的可能 ， 給胎寶寶的健康成長帶來風險 。
所以，為了胎寶寶的健康，建議孕媽媽從準備懷孕開始，就改變盆浴的洗澡方式 。
另外，懷孕早期 ， 孕媽媽洗澡時，也要注意水溫在38攝氏度左右為佳 。
如果洗澡水的溫度過高，孕媽媽皮膚、肌肉血管擴張，可引起子宮胎盤血流量短時間減少，造成胎兒缺氧 ， 影響胎寶寶的生長發育 ， 甚至有導致胎兒畸形的風險 。
注意不要用熱水長時間沖淋腹部，以免對胎寶寶造成傷害 。
除了水溫需要控制，洗澡時間也不宜太長，每次洗澡以15分鐘左右為宜 。
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