經歷過懷孕的媽媽都知道妊娠反應一旦開始，吃啥都會吐出來，而為了營養而強迫某種飲食并不是明智之舉 。那么孕吐嚴重如何緩解呢?
不過經歷過的媽媽還是在此之后回想起曾經有過的瞬間的食之念想，或被某些食物引發出的久違了的噴香感覺 。這里我們把這些回憶記錄下來，也許正經歷孕吐的準媽媽，也會突然有所觸發，而有了吃的欲望 。
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