春天坐月子吃什么
對于春天坐月子的女性來說，可以制作以下月子餐 ， 不僅可以養身 ， 而且還能下奶：
1、燉豬腳 。這是一種十分傳統的下奶食物 。大家需要提前處理好豬腳，且將豬腳切成小段，再用水焯一下，然后加入到水中燉，同時可以加一些藕或者白蕓豆一起燉制，注意放少許鹽即可 。
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2、豆腐鯽魚湯 。這也是下奶的好食物 。大家購買一些新鮮的鯽魚，將其處理干凈以后，再用少許油輕輕地炸一些魚 ， 最后再將處理好的鯽魚放入到水中燉即可，最后再加入一些豆腐，美味又營養 。
3、牛奶燉木瓜 。這是一道甜品，大家將木瓜洗洗凈切成小塊，再加入牛奶一起燉就可以了 ， 不僅能下奶而且味道也不錯 。
以上三種都是春天月子餐不錯的選擇，大家可以試試 。
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