鹽水食鹽有殺菌消炎的作用，而孕婦嗓子疼多是因為咽喉部炎癥所致，喝鹽水會有一定的緩解作用 。
提醒：鹽水的溶度不可過高 ， 淡鹽水就可以了 。另外喝鹽水時最好是先含在口中，少量慢慢的下咽 ， 使鹽水緩慢流經咽喉，這樣治療效果更好 。
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2蜂蜜水【孕婦嗓子疼喝什么水好 推薦6種緩解嗓子疼的水】 蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經 ， 具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用，對肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛等癥都有治療作用，對孕婦嗓子疼也有緩解作用 。
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3金銀花泡水金銀花有清熱解毒的功效 ， 對上火引起的咽喉干澀，口干舌燥，外感風熱都有一定的作用，孕婦嗓子疼時可適量飲用金銀花水 。
提醒：金銀花水性質寒涼 ， 體質虛弱或者寒性體質的孕婦不宜飲用 。
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4菊花泡水菊花泡水有清熱解火、消暑的作用，是最佳的降火良藥 ， 對因干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥有很好的治療效果，孕婦也可飲用 。
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