懷孕了，千萬不要以為胎寶寶每天都在肚子里睡覺，其實胎寶寶可“皮”著了，很多時候在肚里玩大了就會發生“臍帶繞頸” 。
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很多懷孕的準媽媽會聽說過胎兒“臍帶繞頸” 。胎兒臍帶繞頸是一件可大可小的事情 ， 輕則不過是寶貝的一個小小的玩笑，不會造成什么不良的后果，而重則可導致胎兒窒息死亡 。
什么是臍帶繞頸?
臍帶繞頸 ， 通俗講就是臍帶在胎兒頸部繞了幾圈，以繞頸 1 周者居多，占分娩總數的 25 % 左右 。臍帶繞頸發生的原因很多：臍帶過長、胎兒小、羊水過多及胎動頻繁等 。
大多數臍帶繞頸通常是產前超聲檢查發現的，在臍帶纏繞處皮膚有明顯的壓跡 ， 準媽媽有時會在報告看到類似「U 型壓跡、W 型壓跡、鋸齒形壓跡」這樣的字眼 。
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臍帶繞頸有什么影響?
很多孕媽媽覺得臍帶繞頸會勒到寶寶的脖子，所以才覺得恐怖 。
其實，臍帶繞頸危險的是臍帶，而不是寶寶的脖子 。
如果臍帶比較松、繞頸 1～2 周，通常對胎兒沒有太大影響 。大多數的臍帶繞頸都是這種情況 。
如果臍帶比較緊、纏繞圈數比較多，臍帶可能會受壓、變細，其中的血流會受到影響 。臍帶就是寶寶的生命線 ， 如果其中的血流受到影響，寶寶的氧氣、營養也會受到影響，嚴重的會威脅寶寶安全 。尤其到了分娩的時候，可能會影響分娩的進展 。
還好，大部分的臍帶都是只繞 1 圈，而且纏得比較松，影響寶寶安全的情況很少見 。
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媽媽怎么幫胎寶寶“脫困”
1、減少震動
如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時 ， 就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊 。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車 。
2、多采取左側臥位
睡覺時多采取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量 ?？稍诖笸认聣|兩個枕頭，這樣更舒服些 。
3、勤數胎動
準媽媽要學會數胎動 ， 當發現胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查 。正常胎動計數標準為：每12小時大于10次 。
一般要求準媽媽每日數胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上 ， 每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次 。隔開5-6分鐘再動算另一次 。
4、適當活動
孕媽媽在孕期要做適當的活動 ， 不能總是坐著不動，在活動時要避免過于猛烈 ， 比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯 ， 但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動 。
5、考慮剖宮產
如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常，有宮內缺氧時，需要及時進行剖宮產 。而纏繞周數多時可選擇擇期剖宮產 。
聰明的寶寶還會“自行脫困”
一般來說，36周前寶寶臍帶繞頸，后期脫困的幾率較高，當然 。如果臍帶繞頸圈數較多，胎寶寶自己運動出來的機會相對就要少一些了 。
當臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊，胎寶寶感到不適時 ， 他會向周圍運動，尋找舒適的位置，左動動，右動動，當胎寶寶轉回來時，臍帶纏繞自然就解除了 ， 胎寶寶就會舒服地休息一會兒 。
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所以，醫生說寶寶臍帶繞頸媽媽們不用太過于緊張，哆啦有聽過繞頸四圈照樣順產的神媽和猛寶 。寶寶那么聰明，求生欲望又那么強 ， 不會玩傷害自己的危險游戲 。
【胎寶寶“臍帶繞頸”，孕媽該怎么做呢？】
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