孕婦能吃柚子嗎？懷孕期間的孕婦能不能吃柚子？關于孕婦能吃柚子嗎這個問題，將為各位孕媽媽詳細介紹 。柚子又名“文旦” ， 外皮很厚 ， 大多在10～11月采摘 。柚子多見于南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名 。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口;其果皮、柚花皆可入藥 ， 有“天然水果罐頭”之稱 。
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柚子營養豐富
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素 。現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質 ， 叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成 。因此 ， 吃柚子可以促進傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用 。
鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。它能促進食欲、治消化不良等癥 ， 理氣散結 。
多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發生 。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍 。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍 。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味 。
據說吃柚子好，可以降血糖，預防妊娠糖尿病 。懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪 。柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃 。
【孕婦能吃柚子嗎？懷孕期間的孕婦能不能吃柚子！】
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