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懷孕了，這9件傻事千萬不要做！

生活百科 懷孕注意事項

懷孕了以后，準媽媽們要注意的事情多了 ， 但是你知道嗎？有些事情是不能做的哦，尤其是這9件傻事千萬不要做！
我們知道懷孕的頭3個月是流產的高發期，因為小寶寶的根基還不是很牢固 ， 很多因素可能導致TA夭折 。有些粗心的媽媽可能都不知道自己失去過一個寶寶，就以為是月經推遲來了幾天而已 。
那么為了寶寶能順利在媽媽肚里扎根，孕早期一些糊涂事就別做了 。

懷孕了，這9件傻事千萬不要做！

文章插圖
一半以上流產是胚胎染色體有問題
我們知道導致孕媽媽自然流產的不可控因素非常多 ， 包括：胚胎染色體異常、孕媽媽內分泌紊亂、生殖道異常或感染、母子血型不合母體產生抗體等等 。其中有一半以上的自然流產是因為胚胎染色體異常導致的 ， 這是個優勝劣汰的過程 。
為啥健康的夫妻兩人會出現胚胎染色體異常的情況呢？你生活中是不是做了下面這幾件傻事？
你有沒有做這幾件傻事？
135歲之后才要寶寶，卵子都老了
職場女性生育年齡普遍偏晚，如果等到35歲之后才準備要寶寶，這時候你的卵子已經開始老化，容易發生染色體不分離 ， 導致胚胎染色體異常 。
2老公陋習太多你也不管，精子都畸形了
抽煙！喝酒！燙頭！熬夜打游戲！如果您老公一身壞習慣，那要小心他的精液可能異常，長出很多奇形怪狀的精子 ， 這些精子要是成功“奪冠”，流產幾率非常高 。
3孕媽感染病毒，生病亂吃藥
孕早期是寶寶中樞神經發育的重要時期，病毒感染，服用藥物，都可能會對Ta造成影響 。所以孕媽要保持健康的生活習慣，營養勻衡，每天散散步，做做瑜伽增強體質 ， 少去人群密集還不通風的地方，勤洗手 ， 減少病毒感染的可能性 。
如果無奈還是生病了 ， 最好在醫生的指導下用藥 ， 看清說明書上是否有孕婦忌服/禁服的字樣 。
【懷孕了，這9件傻事千萬不要做！】 4孕期還臭美 ， 染頭發、涂指甲
為了寶寶健康 ， 媽媽要犧牲很多東西 ， 其中就包括美麗 。什么染頭、燙頭、涂指甲油這類事 ， 都會使用到化學物品 ， 可能含有如：汞 ， 鉛等重金屬物質 ， 這些都可能成為導致胚胎染色體異常的一環 。
5新房剛裝完 ， 迫不及待入住
剛裝修完的房屋，常常甲醛、苯、氨等這些有害物質的濃度較高 ， 寶寶自然不會喜歡 。建議裝修完保持室內通風，晾至少3個月后再入??，有条件的可亦y胱ㄒ等聳坎庖幌錄抑械募茲┖?。
6帶著寶寶蒸桑拿、泡溫泉
蒸桑拿、泡溫泉，是很享受的事情，但對孕媽媽則不然 。懷孕使孕媽免疫力下降，加上泡溫泉可能造成陰道細菌或微菌感染，進而可能對寶寶不利 。
桑拿、汗蒸的高溫胡比較孕媽心率加快，血壓升高，而肚里的寶寶對熱輻射比較敏感，會增加致畸的風險 。所以這類享受孕媽還是暫時放棄吧 ， 在家泡泡腳部 ， 增加腳部血液循環就可以了 。
7剛懷孕依然要夫妻生活
醫生一再強調 ， 前3個月要避免夫妻生活 。因為這個時期寶寶在子宮里根還沒扎穩，機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發流產 。所以知道疼人的老公一定要克制自己 。
同理，懷孕早期要避免劇烈運動 ， 如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等 ， 以免誘發流產 。孕早期比較推薦的運動是散步、慢跑、跳簡單的韻律操等有氧運動 。
8孕媽不控制情緒，干擾胎兒發育
懷孕后很多孕媽媽會變得敏感，情緒波動會比較大 。孕媽長期的心情消極、發脾氣、哭泣，體內激素水平會經常發生變化，直接干擾寶寶的正常發育，造成不良的后果 。因此，孕媽媽保持良好的心理狀態非常非常重要 。
9酗酒、吸煙、熬夜，多么不負責任的孕媽才會做
酗酒、吸煙、熬夜在這里就不再贅述了，這對任何人都是健康大忌 ， 更別說是孕媽媽了 。孕媽一定要記住4點：戒煙戒酒 ， 早睡早起，均衡飲食、心情平和 。
【提醒】
造成胎兒染色體異常的因素是多方面的，很多時候不可預知，也是我們不可控的 。以上只是提醒大家有些事情可能會影響寶寶，絕不是叫各位準媽媽過分謹小慎微，仿佛走個路，打個噴嚏寶寶就會掉下來 。在孕后一定要平常心，保持健康的生活方式，相信大家都會擁有一個健康漂亮的寶寶！

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