促進胎兒發育海參含有豐富的蛋白質，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，能促進胎兒的發育，還可補充能量 。
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2促進血液循環海參中的碘具有促進新陳代謝、血液流暢的作用 。因此患有高血壓的孕婦，適量吃些海參能緩解孕期高血壓 。
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3提高免疫力海參含有豐富的DHA，DHA是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養物質，可提高免疫力，尤其是對胎兒腦神經細胞的發育起到了很好的作用 。
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4提高記憶力海參中的DHA是構成大腦皮層神經膜的重要物質，是貯存與處理信息的重要結構 ， 孕婦適量吃海參能促進腦發育、提高記憶力 。
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【孕婦吃海參的好處 這6大好處孕婦須知】
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