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孕婦能喝飲料嗎？有什么危害？

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很多女性都喜歡喝飲料，那么你知道懷孕了以后還能喝飲料嗎？喝了飲料有哪些危害呢？
孕婦不能喝什么？孕婦不能喝什么飲料，孕婦在懷孕的時候最好不要喝濃茶和咖啡，對胎兒的影響很大，下面告訴準媽媽們懷孕不能喝什么飲料 。

孕婦能喝飲料嗎？有什么危害？

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1、生水
因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病 。
2、濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸 。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收 ， 導致孕期貧血或貧血治療困難 。
3、汽水
汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質 。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血 。
孕婦能喝飲料嗎 孕婦喝飲料有什么危害
4、冰鎮時間過長的飲料
太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良 。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安 。
5、咖啡
咖啡含有大量咖啡因 ， 根據調查指出，懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼生長，也會增加流產、早產、胎兒低體重的發生幾率 。喝咖啡對胎兒的影響取決于濃度及飲用量，準媽媽若有喝咖啡的習慣，每天喝1小杯還在可接受的范圍內 。值得提醒的是 ， 咖啡容易引發心悸、尿頻、惡心等現象，準媽媽應事先衡量自身的身體狀況，再決定是否要飲用 。
【孕婦能喝飲料嗎？有什么危害？】 6、碳酸飲料
懷孕期間應減少飲用碳酸飲料 ， 一方面因其含糖量較高，又沒什么營養，有可能引發妊娠糖尿病，另一方面則是因為其中含有CO2，容易造成準媽媽脹氣，進而導致胃酸逆流 ， 出現不舒服的情形 。

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