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產后會陰恢復的護理技巧

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對于新媽媽來說 ， 產后會陰恢復的好壞與護理技巧密不可分，因此，掌握好各種護理技巧是非常有必要的，本文就列舉出幾個會陰護理的技巧，新媽媽趕緊來學習學習吧 。

產后會陰恢復的護理技巧

文章插圖
產后會陰恢復的護理技巧
首先我們來看看，產后會陰恢復時間：
會陰的表皮傷口約在1～2周內愈合 ， 而較為深層的傷口內包含較為細致的神經，需要1個月左右才能復原 。
整個產道，也大約需要3～6周的時間才能夠恢復到產前的彈性與大小 。
家人護理技巧：
A 傷口護理
1 溫水坐浴
產后24小時內，傷口仍十分腫脹，這時候可用冰敷的方式來消腫 。
等到滿24小時之后，再開始進行溫水坐?。喝沒嵋跎絲誚菰諼濾性?0～15分鐘，一天可進行三四次，并持續兩周或直到傷口愈合為止 。
產后的前3天可在溫水中加入水性優碘 ， 以利殺菌 。
TIPS：
在進行溫水坐浴前后，都必須沖洗會陰傷口 。如果傷口有感染的話，則要以淋浴的方式洗澡 。
2 沖洗傷口
產婦在如廁過后(包括大、小便)都應以溫開水沖洗傷口，而產后第一周亦可在沖洗的水中加入水性優碘消毒 。但是千萬不要使用酒精性優碘 ， 因為它會使傷口疼痛 。
【產后會陰恢復的護理技巧】3 采取側坐
若是傷口極為疼痛，可采取側坐姿，或是坐在類似游泳圈設計的氣墊上 ， 以免碰觸到傷口 。
B 食物料理
產后的前幾天，務必要多攝取纖維質 。
親親小編友情提醒，新媽媽們要注意以下這些非正常訊號：
1 持續大量鮮紅色的出血 。
2 排出大的血塊或是持續有鮮紅的血液涌出 。
3 惡露持續發出惡臭 。
4 暈眩蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等現象越來越嚴重 。
出現以上非?，F象，家人務必即刻通知醫護人員前來救護 。

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