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肝火胃火旺怎么辦

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因為現代人生活節奏加快 ， 工作壓力大，飲食作息不規律，餐飲辛辣油膩，所以很多人都存在不同程度的肝火胃火旺的病癥 。如果情況還不是特別嚴重，大家可以通過食療的方法來“降火” ， 畢竟是藥三分毒，咱能不吃藥就盡量不吃，對不？肝火胃火旺怎么辦？今天就給大家介紹幾種食療的方法 。
一、喝蓮子湯去心火
現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯 。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。
食療法：豬肝1付 ， 菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯 。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。
食療法：石膏粉30克 ， 粳米、綠豆各適量 ， 先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛 。
食療法：川貝母10克搗碎成末 ， 梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服 。
【肝火胃火旺怎么辦】肝火胃火旺怎么辦？在病發初期不太嚴重時，大家可以采用上面介紹的幾種食療的方法，平時容易肝火胃火旺的朋友 ， 也可以在日常生活中，經常服用上面食療清單上的食物來預防 。

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