1. 首頁 > 生活百科 >

孕媽貧血有什么危害？如何預防孕期貧血？

生活百科 貧血

很多女性都有貧血的癥狀，如果到了孕期也貧血的話，后果會更加嚴重，孕媽貧血對胎兒有什么危害呢？如何預防孕期貧血？
女人懷孕以后，寶寶的所有營養都是從媽媽體內獲取的 。媽媽出現了貧血 ， 雖然寶寶會優先吸收母體的鐵元素，但還是對胎兒發育產生影響的 。

孕媽貧血有什么危害？如何預防孕期貧血？

文章插圖
懷孕后孕婦內的血容量增加 ， 血液就會被稀釋，導致血紅蛋白的數量大大下降，引起孕婦貧血 。非生理性的貧血多是因為體內某種營養的缺乏引起，例如鐵元素、葉酸、維生素等 。
孕婦貧血對寶寶會有那些影響呢？
【孕媽貧血有什么危害？如何預防孕期貧血？】 1、 孕婦嚴重的貧血會導致體內血液攜氧量大降低，極易引起寶寶窒息 。
2、 孕婦嚴重的貧血可能會引起胎兒發育遲緩
3、 孕婦貧血可能引起早產
4、 孕婦嚴重貧血有可能導致胎兒死亡，終止妊娠
5、 孕婦貧血可能會引起寶寶出生后個子矮、低重兒、智力障礙 。
6、 孕婦貧血，導致寶寶出生后體內鐵元素儲備不足，出生后就貧血
孕媽在孕期如何預防貧血
1、 孕婦在整個孕期對鐵元素的需求是很大的，無法從日常飲食中獲得足夠的鐵 。
2、 孕婦還需要補充一定量的葉酸，這樣不但可以緩解和預防孕婦貧血，也可以有效預防胎兒先天性神經管畸形和先天心臟病 。
3、 孕期也要在飲食上注意鐵元素的補充 。孕婦可以吃一些鴨血、蛤類、菠菜、木耳等含鐵元素比較多的食物 。
4、 孕婦缺鐵，但是不能只補鐵 。必須在補鐵的同時，吃一些含維生素c豐富的新鮮水果 。新鮮水果可以提高人體對鐵元素的吸收率，尤其是橙子、西紅柿、柿子等
最后孕婦補充葉酸的時候可以選擇動物肝臟、綠葉蔬菜、，通過食療補充 。但是最好還是建議選用葉酸片 ， 補充葉酸食補遠遠沒有藥補好 。

    推薦閱讀