常喝奶茶好不好
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【常喝奶茶好不好】不好 。無論是用鮮牛奶、茶葉做成的奶茶，還是通過奶精、茶粉等添加劑調配的奶茶，都會含有大量的糖，如果經常喝會增加熱量攝入，增加人發胖等風險 。另外奶茶還含有大量的咖啡因，一般一杯奶茶的咖啡因含量在124mg-428mg之間，堪比咖啡，而咖啡因是一種可讓人興奮的物質，過度的吸取咖啡因是會引起咖啡因中毒，出現不良反應 ， 因此不可大量的喝奶茶，吸取咖啡因 。
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