茉莉茶和紅棗可以一起泡嗎
【茉莉茶和紅棗可以一起泡嗎】
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可以 。茉莉花香氣濃郁，是常見的花茶原料，性溫、味辛甘 ， 富含葉綠素、兒茶素、茶氨酸、咖啡堿、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素 。而紅棗中富含蛋白質、維生素、糖類、脂肪及鈣、鐵、磷等礦物質，有較高的營養價值，可以食用，兩者性味相似 ， 且不沖突，因此可以一起食用 。
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