吃完芋頭多久吃柿子
【吃完芋頭多久吃柿子】
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2小時后 。一般而言餐后2小時吃水果較為合適 ， 具有補充能量、補充營養的作用 ， 且這時體內的芋頭已經消化完畢，可直接食用柿子 。柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。
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