體能通常可以分為哪兩類


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體能可分為兩類,一類是與健康相關的體能,另一類是指與動作技能相關的體能 。
【體能通??梢苑譃槟膬深悺?/strong>體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力,是運動員競技能力的重要構成因素 。體能水平的高低與人體的形態學特征以及人體的機能特征有著密切的相關 。人體的形態學特征是其體能的質構性基礎,人體的機能特征是其體能的生物功能性基礎 。

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