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根據情況而定 。體重輕選20升就夠了 ， 體重大就30升以上就好 。跟屁蟲是一個醒目的橙色氣囊，用兩條一長一短腰帶拴在使用者的腰間，且不影響游泳體驗，可以防止很多游泳意外的發生 。在公開水域中攜帶跟屁蟲是游泳愛好者必帶的裝備 。這種救生浮球是國際泳聯和中國泳協指定的救生設備 ， 采用了雙氣囊的設計，不會影響游泳者游泳，而且比救生圈安全 。
【跟屁蟲多少升容量最好】游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能 。17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍 。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大城市相繼出現 。1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽 。1896年 ， 游泳被列為奧運會競賽項目 。

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