體育基礎有投籃準是應該繼續投籃還是練習突破為什么
【體育基礎有投籃準是應該繼續投籃還是練習突破為什么】投籃準重要，無論突破多么厲害，突破到最后不是還得以投籃來結束，所以只會突破而投籃不準的人打球只是在浪費體力而已 ， 應先把投籃練準再去練突破 。動作方法，右手投籃時，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上 。右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側下面 ， 將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收 。投籃時 ， 由下肢蹬腿發力 ， 身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出 。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起 。
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