涼瓜燜鴨熱量
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【涼瓜燜鴨熱量】涼瓜燜鴨每100克有284大卡 ， 富含豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維、煙酸、碳水化物、鈣、鐵等營養成分 。涼瓜燜鴨是一道家常菜，制作原料主要嫩鴨子1只、苦瓜、紹酒、醬油、鹽、雞粉、水淀粉、姜末、蒜末、香油 。
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