南航的蛋奶素餐里是什么
【南航的蛋奶素餐里是什么】南航的蛋奶素餐主食：番茄意粉+烤蔬菜，沙拉：蔬菜沙拉+水果，小食：面包 。這個套餐的面包是高筋全麥包，無脂質糖等的添加 。這個套餐有個問題，就是營養比例不是太均衡 。碳水偏多（意粉、面包、水果），蛋白質太少（僅在蔬菜沙拉中有四分之一雞蛋） 。如果沙拉中加入一個雞蛋及少許奶酪，面包換成牛奶或酸奶，會好一些 。
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