吃白蘿卜有什么作用
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【吃白蘿卜有什么作用】1、增強免疫力：適量食用白蘿卜可增強人體免疫力 。
2、促消化：蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪 ， 促進新陳代謝 。
3、保護腸胃：白蘿卜可促進胃腸液分泌 ， 能讓腸胃達到良好的狀況 。
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