多練前臂厲害還是多練后臂厲害
【多練前臂厲害還是多練后臂厲害】多練前臂厲害，強壯的前臂對提升器械的抓握能力很明顯，對訓練也有一定的幫助 。另一方面，前臂在生活中非常實用 。例如，用老虎鉗剪東西，握力不夠的話有些東西還真剪不斷 。強大的前臂還可以使手臂爆發力高，能做出很多高難度訓練動作比如遠距離投籃、俄式挺身高難度引體向上等 。前臂是靈長類動物臂或前肢的肘與腕之間的部分，手關節的前部 。除了肢體前臂，另在習慣上也將一類機械操縱桿的手柄部分代稱為前臂 。
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