每克脂肪在體內可供給多少千卡能量


可以提供9千卡的熱能,也就是37.8千焦的熱能 。完全燃燒1克脂肪產生的熱能 , 如果用于升高體溫,可以使70公斤的人 , 體溫升高0.12度左右,人體的體溫每升高一度,每公斤體重需要1千卡熱能左右 。
【每克脂肪在體內可供給多少千卡能量】100克脂肪完全氧化會釋放出3700千焦的熱,即約900卡路里的熱量 。人體的能量消耗主要包括基礎代謝的能量消耗、運動生熱及食物的生熱效應和機體的生長發育所需的能量 。人體的能量消來源主要是糖、蛋白質、脂肪 。攝入能量太多 , 超出正常生理活動等多余能量就轉化成脂肪,導致肥胖 。

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