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花生油要燒成熟油嗎

花生油


花生油要燒成熟油嗎

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不需要，生油更健康 。確保了花生中的各種營養成分不被破壞，不飽和的脂肪酸含量高達４３％，而且有效杜絕了酸、堿、重金屬及膽固醇等有害物質的殘留，從而使油質氣味天然清香，原汁原味 。
如何保存花生油：1、選用玻璃或者陶瓷容器，不要使用塑料容器，長時間使用塑料容器，會造成塑料的成分溶入花生油 ， 導致花生油變質變味 。
２、花生油需要避光儲存，陽光或者燈光的直射會加速油液的酸化，產生對人體有害的醛酸類物質 。
３、花生油需要遠離高溫，有些人不注意，把花生油放在距離灶臺很近的地方，做飯的時候，煤氣灶的高溫會炙烤油液，加速油液變質 。
４、花生油儲存要隔絕空氣和水分，空氣中的氧氣和水中的微生物都易導致油液被氧化，產生酸類物質，影響人體健康 。因此在存放花生油時，容器的蓋子要蓋緊，容器倒入花生油前要保持干燥 。
【花生油要燒成熟油嗎】５、使用過的舊油，尤其是煎炸過的 ， 不要與新油混合，經過高溫烹調，油就會產生氧化 ， 部分氧化的舊油如果混入新油中，會加速新油變質 。

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