一周不吃飯光喝紅糖水
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【一周不吃飯光喝紅糖水】一周不吃飯光喝紅糖水會在短時間內看到瘦身的效果，但是只喝一點紅糖水 ， 會影響自己的健康 。可以吃點水煮菜、黃瓜、雞蛋 ， 既能補充營養(yǎng)和蛋白質又能達到減肥的效果 。
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