陽虛脾濕吃什么最好
1、當歸粥：將紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時后 ， 加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘 ， 出鍋后加入熟雞蛋一同食用即可 。
2、當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯：當歸、大棗（去核）、肉、姜、鹽；生肉先焯 ， 熬湯，吃肉喝湯 。
3、當歸花生小米粥：當歸、花生仁、小米一起煮粥 。
4、紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同于清水中以文火久燉至熟爛 ， 加入紅糖10克，熱食 。
【陽虛脾濕吃什么最好】5、肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈后，用清水煮沸3分鐘后撈起 ， 倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟 ， 加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中 ， 加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲 ， 上籠蒸45分鐘即可 ， 熱食 。
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