【50米怎么跑得快】

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第一、首先在起跑上，一定要做好起跑姿勢 ， 雙腳一前一后站立，兩個手臂也要一前一后自然彎曲 。做好聽令準備起跑，在起點上超出別人 。
第二、跑出起點之后，現在就要邁開步子，能跑多大步就跑多大步，看到前面的對手，使勁超越前方對手

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第三、快跑到50米的中點時一定還要發力加速跑，能跑多快就跑多快，盡量甩開對手

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第四、最后到了沖刺環節，當然馬上去就要跑到終點了，這時候不要松懈，因為大家都開始為了最后的距離沖刺 ， 如果跑到前面更要沖刺，想到自己是要破記錄的 。

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