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后側步投籃教學

小知識


后側步投籃教學

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第一、首先 ， 想要學會后側步投籃必須要提升自己提升快速投籃的能力，比如接球后立馬出手或體前變向后立馬出手 。
【后側步投籃教學】第二、然后也就是運球能力 ， 體前變向的范圍要大要給對手一定的迷惑 。
后側步投籃教學

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第三、拜佛，提前變相后接手上動作拜佛，迷惑對手，讓對手以為你要投籃
后側步投籃教學

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第四、要提升自己的速度，快速的完成每一個基本動作 。
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第五、將動作串聯起來，先練習體前變向后拜佛 。
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第六、熟練后練習后側步，完成上述動作后將球拉到右邊，左腳向前一步然后利用身體慣性左腳用力將身體彈回來，完成投籃 。
后側步投籃教學

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第七、動作一定要連貫，一氣呵成也可以分開練習效果更好 。
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第八、投籃是一定要保持身體平橫鎖住手腕，完成投籃 。
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