如何自學自行車

【如何自學自行車】

如何自學自行車

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第一、準備一輛座椅高度適合自己的自行車,找一個空曠的地方,坐上去用右腳慢慢滑行 。
第二、滑行時眼睛目視前方 , 不要盯著腳下,手抓穩龍頭 ?;械姆椒ㄊ亲谧孕熊嚿希糜夷_蹬腳踏板,左腳放在地上,慢慢的劃著走 。這樣做的目的是能夠掌握平衡 。
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第三、滑行直到可以將左腳放在自行車腳踏板上,先沿著直線慢慢的騎行,騎得熟練一些時可學著轉彎 , 手要輕輕的轉方向,不可大幅度轉 。掌控不了自行車時要趕緊跳開,以防受傷 。
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第四、多在空曠無人的地方騎行 , 直到熟練后再上公路 。每周多練習幾次,達到騎行自如時即可上公路,不可急于求成 。
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