站樁 心里應該想什么


【站樁 心里應該想什么】站樁時重在意感,不要刻意去管腦子里想什么 。
站樁時一個很重要的狀態就是形松意緊,不是讓你緊張,是要找到一種狀態,這種狀態就相當于你在森林中行走,突然發現了一只老虎,這時你定在那里前進也不是,后退也不是,又不敢輕易是活動一下,這種狀態就是站樁出功夫的最好狀態 。

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