入睡時腳頻繁抖動原因是什么
【入睡時腳頻繁抖動原因是什么】1、勞累過度：白天壓力大，過于焦慮緊張，身體極度疲勞 ， 或是睡眠嚴重不足等，能使人在睡覺時提早進入做夢期，而發生四肢突然抖動一下的生理現象 。
2、睡覺姿勢不正確：睡覺時仰臥，趴著睡，用被子蒙頭大睡 ， 雙手放在胸口上 ， 蓋的被子太厚等，都能加重心臟的負荷 ， 使得血液循環速度更緩慢 ， 呼吸不順暢，導致出現了四肢不受大腦控制的條件反射 。
3、身體缺鈣：如果身體缺少鈣元素 ， 血液中的鈣含量低，可使得肌肉神經過度興奮，就會引起四肢偶爾抽動 。
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