學鬼步舞的基礎方法是什么


1、抬起左腿,成弓步懸腿 。弓步盡力弓向直角 。與此同時,右腿后滑半步 。記得要同步進行 。

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2、左腿向前放下,與此同時,右腳再次向后滑行半步 。記得,是借左腿放下的力量,使得右腳同時向后滑行 。重心在兩腿之間 。偏向前方 。

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3、抬起右腿,成弓步懸腿 。與此同時,左腿后滑半步 。記得要同步進行 。

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4、右腿向前放下 , 與此同時,左腳再次向后滑行半步 。記得,是借右腿放下的力量,使得左腳同時向后滑行 。重心在兩腿之間 。偏向前方 。

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【學鬼步舞的基礎方法是什么】5、之后循環以上4個動作,加快速度即可 。

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