胡蘿卜和生菜可以一起吃嗎
【胡蘿卜和生菜可以一起吃嗎】生菜和胡蘿卜一起吃，生菜的含水量很高 ， 營養非常豐富，而且最突出的特點就是超級低脂 。如果想減肥,生菜是你最好的選擇 。生菜中富含B族維生素和維生素C、E等 。此外富含膳食纖維以及多種礦物質 。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥 。
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