黃瓜減肥餐做法是什么


1、蝦洗凈后去殼,用牙簽挑出腹部泥線,用胡椒粉,適量鹽,姜絲,香油 , 腌漬十分鐘 。
2、黃瓜切好,辣椒切小棱形,準備腰果 。
【黃瓜減肥餐做法是什么】3、油燒熱炒蝦仁 , 把腰果倒入鍋中和蝦仁一起炒 。
4、再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒,黃瓜紅椒炒斷生后加適量鹽,生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤了 。
5、切記黃瓜不能超太久哦,否則其富含的維生素含量會大大的減少呢 。

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