手麻按摩哪里可以緩解
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩 ， 另一只手從頸部天突穴向下至胸底鳩尾穴上下按摩，共計100次 。
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開 ， 掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次，再以左右手分別有節奏地按搓頸后的天柱穴和啞門穴各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作 。
3、梳洗手臂，理經祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴，爾后再從上而下 ， 由下而上梳洗手臂內外側，再按合谷穴和勞宮穴各64次，最好再以同法換手按摩 。
4、伸長頸部，疏筋解痙
【手麻按摩哪里可以緩解】雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣 。
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