晚飯吃土豆會胖嗎
【晚飯吃土豆會胖嗎】晚飯吃土豆會胖 。由于晚上的運動相對會減少些，若是一時吃多了土豆，很容易攝入過多熱量 。因此需要適量，建議控制100克以內，大概小半個的量，避免長胖，另外，不建議在臨睡前過多食用，不利于減肥 。
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