玉米可以作為減脂期主食嗎
【玉米可以作為減脂期主食嗎】玉米不可以作為減脂期主食 ， 玉米是樣好東西，不僅可以防癌，對眼睛也好，還有促進排便的功能 ， 如果把玉米當成主食，食用一段時間后還可以減肥 。但玉米雖好，所含的營養也不全面，除了吃玉米之外 ， 還要適當吃一些其他的蔬菜、水果以及肉類 ， 這樣才能均衡營養，保持健康 。
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