烤紅薯吃了上火嗎
【烤紅薯吃了上火嗎】
烤紅薯吃了不會上火，不過注意要適量食用 。其性平、味甘，含有多種營養物質 ?？炯t薯雖營養豐富，但不宜過量食用，其中含有大量的膳食纖維、果膠及糖類物質等，吃多了會加重腸胃的負擔 ， 容易引起腹脹、消化不良等 。
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