爬山前可以吃早餐嗎
【爬山前可以吃早餐嗎】爬山前是可以吃早餐的，只是不要吃得太飽了，否則運動時會導致腸胃不舒服 ， 最好是喝一點熱奶，再吃些面食 ， 這樣可以保證血糖值，避免爬到半路血糖過低 ， 又能避免飽腹狀態下運動而胃痛 。
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【爬山前可以吃早餐嗎】爬山前是可以吃早餐的，只是不要吃得太飽了，否則運動時會導致腸胃不舒服 ， 最好是喝一點熱奶，再吃些面食 ， 這樣可以保證血糖值，避免爬到半路血糖過低 ， 又能避免飽腹狀態下運動而胃痛 。
