瘦腿應該怎么刮莎會有好效果
【瘦腿應該怎么刮莎會有好效果】讓小腿處于最自然放松的狀態，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘(或是左右腿各100下) 。方向：從膝蓋彎根開始 ， 向下刮，每次只能刮一個方向 。順著腿部經絡(即從上往下)刮刮痧半個月或一個月一次即可 。
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