習慣性便秘吃什么好
【習慣性便秘吃什么好】
便秘時，在飲食方面 ， 多吃富含纖維素的蔬菜、香蕉、梨、西瓜、地瓜、玉米等食物，以增加大便的體積 ， 并注意多飲水，不要和濃茶、咖啡等刺激性強的飲料 ， 經?？诜涿郏梢云鸬綕櫮c通便的作用 。
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