便秘喝什么果汁好
【便秘喝什么果汁好】
便秘的食療原則是多吃含膳食纖維豐富的食物，如各種蔬菜、水果、燕麥、玉米等；適當增加不飽和脂肪酸的攝入，如花生、芝麻、核桃等；便秘時可以弄的果汁有多纖果蔬汁，香蕉牛奶，紅薯牛奶汁 ， 菠菜、甜菜大蒜汁 ， 甘蔗汁，雪梨汁 。
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【便秘喝什么果汁好】
便秘的食療原則是多吃含膳食纖維豐富的食物，如各種蔬菜、水果、燕麥、玉米等；適當增加不飽和脂肪酸的攝入，如花生、芝麻、核桃等；便秘時可以弄的果汁有多纖果蔬汁，香蕉牛奶，紅薯牛奶汁 ， 菠菜、甜菜大蒜汁 ， 甘蔗汁，雪梨汁 。
