流產后吃什么 兩個食譜推薦
1、豆漿大米粥
2、雞蛋棗湯
經驗步驟：
- 1【流產后吃什么 兩個食譜推薦】豆漿大米粥：豆漿2碗 ， 大米50克 ， 白糖適量 。將大米淘洗凈 ， 以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服 。每日早空腹服食 。具有調和脾胃，清熱潤燥作用 。適用于人工流產后體虛的調養 。
2雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量 。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可 。具有補中益氣 ， 養血作用 。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養 。
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