涼薯怎么吃
【涼薯怎么吃】涼薯可以做水果食用，把涼薯洗凈 ， 去皮，即可啃食，肉質脆而嫩 ， 色澤白亮，口感甘甜爽口，是一種在夏季散熱去火，降溫消煩的涼性水果 。也能炒食、涼拌或燉湯，還能加工制作成沙葛粉，有多種多樣的吃法，將涼薯蒸熟食用，可以減少寒涼之氣 ， 而且更容易消化，蒸熟的涼薯更適合寒性體質、消化不良者食用 。
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