藜麥在中國叫什么
【藜麥在中國叫什么】藜麥在中國就叫藜麥 。藜麥是藜科藜屬植物 。穗部可呈紅、紫、黃，植株形狀類似灰灰菜，成熟后穗部類似高粱穗 。藜麥富含的維生素、多酚、類黃酮類、皂苷和植物甾醇類物質具有多種健康功效 。藜麥具有高蛋白 ， 其所含脂肪中不飽和脂肪酸占83% ， 還是一種低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代謝過程中發揮有益功效 。
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