生姜桂圓紅棗紅糖水的作用
生姜解表，發散風寒；紅棗補中益氣，養血安神；紅糖活血舒筋，暖胃健脾，生姜桂圓紅棗紅糖水具有驅風寒、補氣益血的功效，特別是對生理期女性有緩解痛經的作用，日常飲用可加快人體內濕寒之氣的排出 ， 能補充體內陽氣之虛以溫中，但不適合糖尿病、痔瘡、便秘的人群 。
生姜桂圓紅棗紅糖水的做法：
1、紅棗、桂圓、生姜清洗凈
2、將紅棗切口或掰開(容易把紅棗汁熬出來)、生姜切片
3、將洗凈切好的材料濾干水分倒入鍋內，倒入800g≈兩碗半清水，加熱煮沸
4、水沸后加入紅糖，熬制30分鐘
【生姜桂圓紅棗紅糖水的作用】5、待水溫不燙口后，趁熱喝 。如需帶走盛入保溫容器 。
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